单纯的血液粘稠，在没有其他疾病的情况下是不用吃药的，通过饮食、运动就能改善，多吃富含纤维的食物，比如芹菜、菠菜，戒烟戒酒；多吃些比较清淡的食物多注意下身体的情况，多注意锻炼，然后吃些蔬菜水果，不要吃太油腻的食物，可以多喝点水，定期做血流变复查。